为关心关爱社区工作者身心健康，激发个人内在动力，让社区工作者在基层工作和服务中缓解各种压力，4月24日，长春市朝阳区桂林街道科技花园社区开展以“释放心能量，遇见好心晴”为主题的状态重启催眠体验团体辅导活动，20余社区工作人员参与体验活动，开启了一场感受催眠、缓解压力、探寻自我的放松身心之旅。

　　活动中，专业心理咨询老师就催眠技术在生活中的应用，对催眠现象、催眠的类型、催眠体验的安全性和伦理原则等方面为社区工作者揭开催眠神秘的面纱，让大家在体验前对催眠活动有科学的认识，打消顾虑，更好地融入体验活动。在舒缓的音乐中，在老师专业的语言引导下，现场的每个人都全身心放松，静静地感受老师表达的场景，调整自己的呼吸，放松身体的各个部位。所有人都放下压力，跟随老师缓解身体及心理上的紧张。活动结束后，大家纷纷表示此次心理疗愈活动让自己收获很大，感受被关爱和理解，内心的焦虑情绪得到缓解，心情得到放松。

　　通过此次心理健康疏导活动，让社区工作人员们受益匪浅，让大家更加懂得如何调节自己的情绪，用积极的心态面对工作和生活。下一步，科技花园社区将持续开展丰富多彩的能力素养提升活动，及时为社区工作者充电蓄能，不断推动社区工作者向专业化方向发展。